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積極推動長者肌力運動，致力設計有趣的課程，適合中老年人平常居家的訓練，目的在增加肌肉彈性及強度，讓普遍存在肌少症及骨質疏鬆症的長者，增進肌力與健康促進。
蔡牧師16歲開始進入健身房鍛鍊身體，至今超過五十年的重量訓練，歷經舉重、健美、拔河等各項比賽，1990年曾任拔河運動國家代表隊總教練。目前在各機構單位推展熟齡族的肌訓運動。
規格：藍 Level_1拉力-0.25mm / 灰 Level_2拉力-0.30mm / 黑 Level_3拉力-0.35mm
說明：多功能使用方式以達到增強肌力及有效提昇身體活動能力，輔助健身愛好者進行阻力運動，回彈力好，延展性佳，不易變形，天然橡膠製品
用途：透過阻力來進行肌力訓練
規格：湖藍 0.70(t)mm x 5(W)cm x 60(L)cm
說明：多功能使用方式以達到增強肌力及有效提昇身體活動能力，輔助健身愛好者進行阻力運動，回彈力好，延展性佳，不易變形，天然橡膠製品。
用途：透過阻力來進行肌力訓練
規格：1kg / pair
說明：手腳負重皆可使用，可搭配多種運動進行訓練/場地不受限。適量負重訓練 ，有助加強效果。嚴選親膚布料觸感超舒適。頂級鐵沙填充材質。方便調節鬆緊 / 運動防脫落。台灣製造
用途：增加重量達到肌力增強
規格：湖藍 20cm (120g)
說明：適合銀髮瑜珈、銀髮韻律、銀髮體操等運動使用。表面防滑材質設計，回覆性佳，耐磨耐用。可依個人需求決定球體之軟硬度。台灣製造，防爆安全球體。附吹氣管與球塞 (※因彈力材質關係，尺寸跟充氣量有關，會有些許大小值誤差)
用途：適合居家型的溫和性運動、輔助運動伸展與平衡、達到全身肌肉的舒展
規格：湖藍，尺寸 39±1cm x 34±1cm x 厚 6±1cm
說明：可訓練平衡、協調、穩定及反應能力。亦可適合作為跪墊、坐墊、靠墊等用途，降低長期維持同一姿勢的不適感。採用TPE環保材質，具有高回彈性、輕量、耐用、壽命長、止滑等特性。觸感舒適，無刺激性氣味。防水的閉孔結構，不藏汙納垢易於清洗。台灣製造
用途：核心肌群訓練、平衡力訓練
