- 課程教練 -
凱其 Cathy
- 美國喬治亞洲COLOR RUN活力帶動老師/ 中華職棒兄弟隊啦啦隊表演舞者 / 國泰世華雪梨高峰會表演舞者 / 新北市政府減重班有氧老師/
- 世界大學運動會火炬手團體課程訓練老師/ 摩曼頓府中店開幕活動表演舞者 / 舞限影展FUN PARTY活力帶動老師 / 元大幸福日幫助偏遠弱孩童公益帶動老師
- CTSAA 中華民國有氧競技協會指導教練
- ZUMBA指導教練 /STOTT PILATES指導教練/TRX懸掉系統指導教練
肌力有氧
此課程可以說是滿漢全席,從第一階段的有氧暖身到第二階的肌力與體能到最後的暖合收操,是一堂ALL you need的活力快樂舞蹈及燃脂雕塑課程。
APP 上架課程推薦
課程環節
- 暖身有氧_03’05
- 肌力有氧_25’12
- 收操_03’41
課程環節
- 暖身有氧_03’05
- 肌力有氧_22’05
- 收操_03’49
課程環節
- 暖身有氧_03’52
- 肌力有氧_32’48
- 收操_03’41